Тренинг "Тайм – менеджмент как искусство успевать главное"

19 июня
Цена: 
5200
Скидка: 
8
%
Место проведения: 
г.Иркутск

Организатор: Сияние, центр кадровых решений (Новосибирск)

Тренер: Булгакова Наталья

Тайм-менеджмент, планирование времени, управление временем — все эти термины обозначают техники организации Вашего рабочего времени, призванные оптимизировать Ваш день и «выкроить» время для выполнения большего числа дел. Тайм-менеджмент тренинг предполагает развитие навыков личного и корпоративного планирования времени с использованием методик управления временем.

В результате вы научитесь управлять рабочим временем, расставлять приоритеты и укладываться в сроки. Помимо этого, получите четкие инструменты планирования своего времени (с примерами).
В программе тренинга:

  1. Что такое тайм – менеджмент. Экскурс в историю создания и развития.
  2. Наш капитал. Временной ресурс.  «Пирог» времени.  «Календарик  –  пинарик»
  3. Целеполагание. Желание – мечта – цель…SMART, КИЛО – планирование, типы мечтателей.  Виды целей. Карта долгосрочного планирования.
  4. Хронометраж времени или «фотография рабочего дня». Исследование личной эффективности в организации времени.

Практикум.

  1. Четыре квадранта времени. Окна Эйзенхауэра. Правила хронометража.
  2. Выявление поглотителей времени. Оценка их влияния. Стратегии отказа.

Практикум.

  1. Планирование. Виды планирования (контекстное, результато – ориентированное, техники долгосрочного планирования, жестко – гибкий алгоритм планирования дня, приоритезация).

Практикум: решение кейсов и реальных рабочих ситуаций.

  1. Инструменты самомотивации на пути к задуманному («слоны» и «лягушки»)
  2. Принципы эффективного отдыха и настройки на рабочий процесс

В ходе тренинга: анализ видеоматериалов, групповая и индивидуальная работа, упражнения на сетевое планирование, каскадирование целей и многое другое…

Бизнес – тренер: Булгакова Наталья
Опыт проведения тренингов с 2005 года. Более 14-ти лет практического опыта в сфере психологического консультирования, кадрового консалтинга, оценки и развития персонала, продаж.

Некоторые отзывы:

Анна
«Понравились практические задания,  сразу становится понятно, как применять только что полученные знания, методы самомотивации. Приводились интересные примеры (что важно и не важно, срочно – не срочно, хорошая переключаемость в виде ярких  видеороликов)

Екатерина
«Так раньше я не изучала тайм – менеджмент, новой информации было 100%. Понравились темы постановки целей, способы планирования, получила готовую систему планирования, которую не нужно придумывать. Спасибо за полезные занятия!»

Александр
«Узнал много полезной информации по тайм - менеджменту и другим аспектам, необходимым в работе. Обязательно буду применять на практике. Наиболее интересным показался материал про поглотители времени и способы работы с ними. Очень полезная для меня информация. Отличная структура тренинга, интересно, занимательно, хороший темп, интересные примеры. Понравилась активная игра на постановку целей»

По окончании тренинга выдается именной сертификат!